бабка в огороде онлайн в HD 720



[Coffi Channel] ЭТА БАБКА ХОЧЕТ УБИТЬ НАС! НЕ ТРОГАЙ НАС! ДИКАЯ БАБКА МАНЬЯК ИЩЕТ НАС В СВОЕ ОГОРОДЕ - МАНЬЯК CS:GO

13:08

Добавлено 2 месяцев назад

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Данное видео загруженно с помощью группы - VKS » YouTube. Оригинал видео: Заходи в группу: Всю информацию найдешь в закрепленной записи! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Играем в игру под названием CS:GO ( Counter-Strike:Global Offensive ). Новый маньяк в CS:GO. Кто же на этот раз окажется жертвой, а кто маньяком. Получится ли у жертвы выжить в этих нереально сложных условиях? Приятного просмотра! ► Мой второй канал: ● Hyper ● Exile ● Мой ВК: ● Группа ВК: ● Мой Инстаграм:

 
 

бабка в огороде.

00:24

Добавлено 6 месяцев назад

Мы называем это упражнение «бабка в огороде». «Бабка в огороде» хорошо прокачивает мышцы передней и задней поверхности беда, а также ягодичные мышцы. Главная задача – выполнять амплитудные приседы из положения полуприседа, т.е. присед идет за счет движения тела вниз по инерции, под весом собственного тела. Обратите внимание, что при прыжке вперед и назад отталкивание от пола идет всей стопой и приземление идет тоже на всю поверхность стопы, а не на носок! И, да! Голову вниз не опускаем, чтобы контролировать положение спины! Наша "бабка в огороде" всегда держит спину прямой и на ножки свои приземляется мягко, как кошка🐈. Движение туда-обратно считаем за «раз». Сделайте 3-4 подхода по 10-12 повторений в каждом. Приятных ощущений)) 😜

 
 

"бабка в огороде"

00:17

Добавлено 6 месяцев назад

Мы называем это упражнение «бабка в огороде». «Бабка в огороде» хорошо прокачивает мышцы передней и задней поверхности беда, а также ягодичные мышцы. Главная задача – выполнять амплитудные приседы из положения полуприседа, т.е. присед идет за счет движения тела вниз по инерции, под весом собственного тела. Обратите внимание, что при прыжке вперед и назад отталкивание от пола идет всей стопой и приземление идет тоже на всю поверхность стопы, а не на носок! И, да! Голову вниз не опускаем, чтобы контролировать положение спины! Наша "бабка в огороде" всегда держит спину прямой и на ножки свои приземляется мягко, как кошка🐈. Движение туда-обратно считаем за «раз». Сделайте 3-4 подхода по 10-12 повторений в каждом. Приятных ощущений)) 😜

 
 

Бабки в огороде. Янгельск

00:18

Добавлено 2 месяцев назад